Yoga

Der Schwerpunkt ist die geistige Konzentration, körperliche Übungen und Atemtechnik. Es ist ein altes Übungskonzept, das sich in Indien seit Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Yoga besitzt die Kunst, Körper, Geist und Seele zu vereinen und in Gleichgewicht und Harmonie zu bringen.